DANZA AÉREA EN TELAS

La danza aérea es una disciplina deportiva y artística que trabaja la consciencia corporal y espacial, la fuerza física y mental, la resistencia, la coordinación y la elasticidad. Se trata del resultado de un proceso de transformación de distintas disciplinas artísticas y deportivas, donde el acto o coreografía se realiza principalmente suspendido en el aire. Es una actividad que exige una relación corporal, mental y espiritual, ya que pone todo tu ser al servicio del movimiento en altura.

El taller consistirá en una pequeña toma de contacto con la disciplina, trabajando figuras en la tela de bajo rendimiento y aptas para cualquier persona en su primer día sin conocimientos previos.

Mi mayor ambición es conseguir un ambiente de alegría, respeto y concentración durante las clases, que la gente disfrute mientras hace ejercicio, que aprenda a reírse de sí misma y que conozca una nueva manera de fortalecerse al mismo tiempo que genera arte, tan importante para conservar la juventud de nuestra alma.

“Conocer tu cuerpo, sus posibilidades, sus fortalezas y debilidades, aprender a utilizarlo y reeducarlo para sacarle el mayor partido en cada circunstancia, te ayuda a superar miedos e inseguridades, empoderándote, haciéndote más fuerte y segur@ de ti mism@. Un cuerpo fuerte y sano conectado con una mente fuerte y sana, aseguran un corazón tranquilo y feliz.”

 

A tener en cuenta por l@s participantes:

• Llevar ropa cómoda de deporte. Pantalón por debajo de las rodillas y camiseta que cubra la barriga.
• No comer dos horas antes de la sesión. O comer ligero y energético (frutos secos, frutas deshidratadas, fruta, etc.).
• Agua abundante.
• No llevar anillos, pendientes, pulseras, cremalleras, ni nada que se pueda enganchar en las telas.